Το πρωινό είναι αποδεδειγμένα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Το συγκεκριμένο όμως πρωινό είναι δύο φορές πιο δυνατό όσον αφορά την πρόληψη καρδιακών προβλημάτων.
Tο Εργαστήριο Ερευνών Αντιοξειδωτικών του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας έκανε μια ερεύνα σύμφωνα με την οποία. όταν καταναλώνουμε χυμό πορτοκάλι και μη επεξεργασμένη βρώμη, την ίδια στιγμή, μπορούμε να προλάβουμε με επιτυχία τυχόν καρδιακές παθήσεις.
Με 2 ή 3 πορτοκάλια και ένα μικρό μπολ βρώμης* κάθε πρωί , είτε σαν ρόφημα είτε έτσι σκέτα, μπορείτε να ενισχύσετε σημαντικά την πρόληψη καρδιακών δυσλειτουργιών!!
* η ποσότητα της βρώμης καλό θα ήταν να μην ξεπερνάει το ένα μπολ.