Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Sudoku: Το όπλο για γερή μνήμη

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Διασκέδαση Ψυχολογία
Έρευνα καναδών επιστημόνων υποστηρίζουν πως  εάν θέλετε να διατηρήσετε τη μνήμη σας και την πνευματική σας διαύγεια προτιμήστε το Sudoku.

Ο Dr Raza Naqvi από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο με την ομάδα του αξιολόγησε 32 μελέτες (σε συνολικό δείγμα 25.000 υγιών ατόμων άνω των 65 ετών), οι οποίες εστίαζαν στη δράση των φαρμάκων, της ορμονοθεραπείας και των συμπληρωμάτων όπως οι βιταμίνες και τα ιχθυέλαια, χωρίς να δείξουν κάποια ισχυρή θετική επίδραση στην νοητική διαύγεια.

Όσον αφορά την άσκηση φάνηκε ένας θετικός συσχετισμός, αλλά ήταν αδύναμος, όπως έδειξε η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Canadian Medical Association Journal.

Μόνο η πνευματική άσκηση έδειξε θετικά αποτελέσματα στην ενδυνάμωση της νοητικής ικανότητας σε κάθε έρευνα. Σύμφωνα με τον Dr Raza Naqvi καλό είναι να γίνει περαιτέρω μελέτη όσον αφορά την επίδραση στην νοητική ικανότητα απλών μέσων όπως τα Sukoku, τα παζλ και τα σταυρόλεξα.
 

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Διασκέδαση Ψυχολογία
Συντακτική Ομάδα
25/05/13 00:15
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
30 απλά & ωφέλιμα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε 1 λεπτό για να νιώσουμε καλύτερα!

Μπορεί με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς σου...

Διαβάστε περισσότερα...
Σχοινάκι- Το γυμναστήριο που έχετε παντού μαζί σας!

Σχοινάκι!! Γυμναστική ή διασκέδαση...

Διαβάστε περισσότερα...
Huffington Post: H σοφία των Ελλήνων για την καλή ζωή.

Η Huffington Post αφιέρωσε ένα δημοσίευμα που αφορούσε την σοφία των Ελλήνων για τη καλή ζωή...

Διαβάστε περισσότερα...
Γιατί η βροχή μυρίζει τόσο ωραία;

Βγείτε έξω μετά από μία καταιγίδα και αμέσως θα νιώσετε τη γλυκιά και ευχάριστη...

Διαβάστε περισσότερα...