Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Πώς να δείχνετε 15-20 χρόνια νεώτερη;

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Ομορφιά
Είστε 40 plus, αρκετά plus, όμως νιώθετε πολύ νεώτερη, νιώθετε 30 χρονών. Γιατί να μην φαίνεστε και 30;

Τα 40 και, είναι μια κομβική ηλικία και αρχίζει τότε το δέρμα μας να χάνει αυτή την νεανικότητα, αρχίζει κάποια χαλάρωση και να φαίνεται κατά κάποιον τρόπο η ηλικία μας.

Όμως, μην στενοχωριέστε υπάρχουν κάποια μυστικά, κάποιοι τρόποι για να επιβραδύνουμε όσο το δυνατόν αυτή τη  στιγμή να έρθει  όπως:
  
•Καθαρισμός προσώπου. Φροντίστε να καθαρίζετε πρωί και βράδυ το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Συνεχίστε με λοσιόν που το ενυδατώνει και παίρνει τον ερεθισμό. Καλό είναι να συνεχίζετε με ένα σέρουμ, τα συστατικά του οποίου εισχωρούν πιο βαθιά στο δέρμα σας, στη συνέχεια κρέμα ματιών και κρέμα προσώπου. Το πρωί μην ξεχνάτε απαραιτήτως να βάζετε αντηλιακή κρέμα προσώπου. Προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

•Προσπαθήστε να κόψετε τις κακές συνήθειες
του καπνίσματος και του ποτού. Το κάπνισμα δείχνει το δέρμα πιο θαμπό ενώ το αλκοόλ το αφυδατώνει.

•Φροντίστε να εξασφαλίζετε στον εαυτόν σας,  τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου.  Το χρειάζεται για να δείχνει πιο ξεκούραστος,  χωρίς την "κομμένη" όψη και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια,  που δείχνουν ανελέητα την ηλικία σας και με το παραπάνω μάλιστα.
•Να είστε ήρεμες και να αποφεύγετε το στρες και το άγχος.

•Η διατροφή είναι το παν για τη διατήρηση της νεανικότητας μας. Εντάξτε στην καθημερινή σας διατροφή τα φρούτα, τα λαχανικά, τα Ω3 και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για να παραμένει το δέρμα σας δροσερό και νεανικό.

•Τέλος η άθληση
. Προσπαθήστε να περπατάτε αρκετά. Να γυμνάζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα. 

Και το σημαντικότερο. Να μην σταματάτε να νιώθετε νέα!!!!

Μην ξεχνάτε! Δεν γερνάμε, απλά μεγαλώνουμε...

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Ομορφιά
Συντακτική Ομάδα
05/03/13 07:59
Αρέσει: 5 / Σχόλια: 1
823 femmefatale5 Τρίτη, 05 Μαρ 2013, 20:09

Κορίτσια, σταματήστε να έχετε αυτό το άγχος να φαίνεστε νεώτερες! Να είστε αυτές που είστε αυθεντικές και με αυτοπεποίθηση. Να αποδεχόμαστε την ομορφιά που έχει κάθε ηλικία άλλη στα 20, άλλη στα 40, άλλη στα 50. Όσο και να σας φανεί περίεργο η γιαγιά μου που είναι τώρα 75 έχει μια ιδιαίτερη ξεχωριστή ομορφιά! Εννοώντας πάντα ότι ο ορισμός της ομορφιάς δεν είναι οι ρυτίδες!


<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Όμορφα και λαμπερά μαλλιά!

Τα μαλλιά μας δείχνουν όμορφα όταν έχουν όγκο...

Διαβάστε περισσότερα...
Tattoo or not to do?

Είναι γενικά πλέον αρκετά της μόδας να ‘’χτυπάμε’’ tattoo...

Διαβάστε περισσότερα...
Πώς βρίσκετε το ιδανικό σας βάρος;

Υπάρχουν δύο μέθοδοι υπολογισμού: 1. Ο τύπος Λόρενς...

Διαβάστε περισσότερα...