Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Σπόροι Chia: Η άγνωστη super τροφή!

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Οικολογία Αδυνάτισμα
 Οι σπόροι Chia, μπορεί για εμάς να είναι άγνωστοι, πριν αιώνες όμως  για τους Ινδιάνους της Νότιας Αμερικής αποτελούσαν βασική τροφή!

Chia για εκείνους   σήμαινε «δύναμη» και αυτό είναι φυσικό αφού οι συγκεκριμένοι σπόροι περιέχουν 30% Ω3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες  με αποτέλεσμα να θωρακίζουν την υγεία και να παρέχουν  στον οργανισμό ενέργεια και ευεξία.

Αποτελούν ιδανική τροφή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα δυσκοιλιότητας, κυρίως όταν αυτά οφείλονται σε κακή διατροφή και έλλειψη φυτικών ινών. Επιπλέον, μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη, να αντιμετωπίσουν προβλήματα υψηλής πίεσης, σακχαρώδη διαβήτη, καρδιακών ασθενειών οστεοπόρωσης και άλλα!

Πέρα από την υγεία, οι σπόροι Chia , βοηθούν όσους κάνουν δίαιτα ή γυμνάζονται. Αφενός γιατί καταπολεμούν άμεσα το αίσθημα της λιγούρας και αφετέρου γιατί ενυδατώνουν ( λόγω της συγκράτησης νερού) το σώμα και αυξάνουν την αντοχή του!!!'

Αν ανησυχείτε για τη γεύση τους, σας ενημερώνουμε πως είναι ουδέτερη!!!

Μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτούς τους σπόρους!!

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Οικολογία Αδυνάτισμα
Συντακτική Ομάδα
30/10/13 02:20
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Αδυνάτισε με ένα τέλειο καφέ που θα φτιάξεις μόνη σου!!!

Αδυνατίστε χωρίς να χάνετε την καθημερινή...

Διαβάστε περισσότερα...
Kηπουρική VS Παχυσαρκίας!

Οποιαδήποτε μορφή άσκησης βοηθάει πολύ την...

Διαβάστε περισσότερα...
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών!!!

Από πολύ παλιά ήταν γνωστό ότι τα λουλούδια έχουν κατευναστική επίδραση στον...

Διαβάστε περισσότερα...