Οι τοξίνες είναι μικρά, βλαβερά σωματίδια που προκαλούν ποικίλα προβλήματα υγείας. Τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι οι ρύποι των εσωτερικών χώρων είναι συχνά 3-5 φορές πιο επικίνδυνοι από τους ρύπους των εξωτερικών χώρων. Γι’ αυτό δώστε προσοχή στην αποτοξίνωση του σπιτιού σας, ακολουθώντας τις συμβουλές μας.
• Τα φυτά εσωτερικού χώρου αποτοξινώνουν το σπίτι απομακρύνοντας ρύπους όπως η αμμωνία που βρίσκεται στα προϊόντα καθαρισμού. Βάζοντας φυτά στο σπίτι, ο χώρος μας θα έχει το οξυγόνο τους.
• Καθαρίζουμε συχνά τα φίλτρα των συσκευών κλιματισμού για να απομακρύνουμε ρύπους όπως ιούς και βακτήρια. Καθαρίζουμε επίσης συχνά το ψυγείο μας γιατί η υγρασία γεννάει μούχλα και κατά συνέπεια βακτήρια. Δίνουμε προσοχή στις γωνίες του.
• Χρησιμοποιούμε οικολογικά καθαριστικά. Τα περισσότερα περιέχουν σταγόνες από αιθέρια έλαια και μαζί με την χρήση τους θα μοσχομυρίσει το σπίτι.
• Χρησιμοποιούμε για το σπίτι μας έπιπλα με βιώσιμα ξύλα χαμηλά σε τοξικότητα. Τέτοια είναι τα έπιπλα φτιαγμένα από bamboo.
• Δεν χρησιμοποιούμαι πλαστικά μπουκάλια ή πιάτα στο σπίτι. Πίνοντας και τρώγοντας σε πλαστικά σκεύη καταπίνουμε μαζί τη βλαβερή χημική ένωση Βισφενόλη Α. Τ’αντικαθιστούμε με γυάλινα.
• Χρησιμοποιούμαι φίλτρο για το πόσιμο νερό στις βρύσες μας. Μόλυβδο και άλλες ουσίες θα πρέπει το φίλτρο μας να τις κρατάει μακριά από το νερό που πίνουμε και μαγειρεύουμε.
• Βάφουμε τους τοίχους με οικολογικά χρώματα και αποφεύγουμε οτιδήποτε περιέχει πλαστικό για το σπίτι μας.
• Αερίζουμε καλά το πρωί το σπίτι μας, ανοίγοντας τα παράθυρα για να φύγουν οι ρύποι και να μπεί καθαρός αέρας.
• Τέλος προσοχή στα παπούτσια. Μπαίνοντας στο σπίτι φοράμε τις παντόφλες μας, γιατί διαφορετικά όλους τους ρύπους απ’έξω τους φέρνουμε μέσα στο χώρο που ενδεχομένως παίζουν τα παιδιά μας.
Σπίτι όχι μόνο καθαρό, αλλά και χωρίς τοξίνες!
Συντακτική Ομάδα: Σοφία Θεοφάνη